繁殖力被定义为生产一个婴幼儿的能力。虽然受孕成功率在每一个周期都相对稳定，但总体来说在整个备孕周期，
大约80%的夫妇在备孕的前六个月将会成功怀孕。每月成功受孕率将在备孕前三个月达到最高。
30岁后期与20岁早期的女性相比，相对受孕率将会降低一半。每个人的繁殖力都不一样，但不论男女，其繁殖力都随着年龄的增长而下降，但年龄对于女性繁殖力的影响较男性更为明显。
女性在35周岁以后受孕率显著下降。尽管男性的精子参数指标在35周岁后也有所下降，但男性的繁殖力直到50岁左右才会受到显著的影响。
在一项拥有221对默认可孕育夫妻参与的研究中显示，最高的周期受孕率（约37%每周期）与每天性交相关联。每隔一天性交的受孕率高达33%，每周一次的性交成功受孕率则降低至15%。
备孕的夫妻应该被告知繁育的效率会随着性交的频率增加而增加，并且在每1-2天性交一次时到达最高。但同时，备孕夫妻也需要了解，最佳的性交频率应当根据他们自身的喜好来确定。
对于咨询的目的，受孕窗口期被定义为一段长达六天且在排卵当天结束的特定时期。
在理论上，精子与卵子的活力在这一段时期内将达到最大。在临床上，这个受孕率最大化的受孕窗口期将会利用月经周期间隔、排卵预测试剂盒或者子宫颈粘液测评分数来估测。
在排卵前三天性交将最有可能导致受孕成功。在某项拥有221名假设正常可孕女性的研究中，受孕高峰在排卵前两天性交时观测到。
在另一项家庭计划的研究中，研究者将基础体温数据和尿液雌激素／孕酮代谢物数据相结合来预测排卵；受孕率在排卵前一天性交达到最高，在预测排卵当天开始下降。对于那些自述具有正常月经周期的女性，其单次性交即成功的概率在假定的受孕窗口期将得到提高。
对于备孕的夫妇来说，性交后的模式变得程序化。尽管很多女性认为，性交完后仰卧将促使精子运输且防止精子从阴道口的流出，但此说法并没有科学根据。
周期中期沉积在子宫颈的精子在15分钟内会前进到输卵管。紧接着，精子穿过输卵管，被排入腹腔内。在周期的不同时间往阴道后穹窿安放标记颗粒的研究显示，在卵泡阶段，精子于两分钟内运动到输卵管。有趣的是，这些标记的颗粒只在具有优势卵泡的卵巢同侧的输卵管观察到，异侧则没有。
不论怎样的性交体位，精子都能在男性数秒内到达子宫颈管内。尽管女性高潮可能会促使精子的运输，但是没有数据表明高潮和受孕率之间存在相关。同样没有令人信服的信息显示特定的性交行为与婴儿的性别相关联。
繁殖力在过瘦或肥胖的女性中均会降低，然而目前几乎很少关于饮食的正常偏差对于未停经女性繁殖力的影响研究报道。
健康的生活方式可能有利于排卵机能障碍的女性提高繁殖力，然而几乎没有证据显示饮食的差异，例如纯素饮食、低脂饮食、抗氧化食物、富含维生素食物或草药治疗剂能有效提高繁殖力或影响胎儿性别。
摄取过多海鲜导致的血汞水平升高与不孕相关。正在备孕的女性应当每天至少补充400mcg叶酸摄入，从而降低神经管缺陷风险。
