一般在宝宝4-6月龄，从辅食添加初期到24月龄是宝宝成长多维期。这个阶段辅食添加遵循由少到多、由稀到稠等原则。
先添加富含铁、钙的婴儿米粉，然后米粉里添加果蔬泥、鱼肉泥等，让宝宝适应多种口味，避免挑食，再逐渐过渡到五谷米粉、面条等，锻炼宝宝的胃消化能力。
但是，每个宝宝的生长发育速度会有一些差异，其实什么时候添加辅食，宝宝会发出一些信号，宝妈宝爸要注意接收：
01、宝宝的“挺勺反射”消失。这是一种先天性自我保护行为。当人们把勺子或其他固体物品伸入宝宝口腔时，宝宝就会本能地用舌头将食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。很多宝宝大约在四个月，慢一些的在七个月以内，这种反射的消失，说明宝宝做好接受辅食的准备了。
02、“口水止不住”。宝宝刚出生时唾液并不多，但是到了大概4个月后，唾液会渐渐增多，到了5、6个月会更多，常常因为来不及吞咽而流到下巴上，不得不穿上围嘴儿。
唾液中有一种消化酶——淀粉酶，唾液量增多了，淀粉酶丰富了，宝宝就做好了可以接受淀粉类食物的准备宝宝
03、脖子自己挺起来了。宝宝出生的时候，骨子都很软，根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。随着时间的推移，宝宝慢慢成长，开始学会自己抬头，随后，宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，他的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。细心的爸妈还会发现，宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。
04、吃不饱、哭闹和吸吮手指。即使宝宝每天需要喝8到10次奶，可是宝宝看上去仍然不满足，偶尔还会哭闹，经常把手指放入嘴巴吮吸。
05、生长缓慢，远离标准值。如果是只喂母乳的宝宝，有将近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，甚至不能达到正常标准的时候，就说明仅喂母乳已经不能满足宝宝生长的需求了，要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。
